Ведмедь

"Записки Медведя-Шатуна"

Я в процессе. Меняю себя. Видит Бог - в лучшую сторону..))

Previous Entry Share Next Entry
Диета.
Секстинский огрызок
tank_tetrik

Сижу с 19 февраля на Дюкане. Пока доволен. Нет, не так: пока не напрягает))
Благодаря "Аш.ну", необходимые молочные продукты очень доступны и недорогие. То, что изначально пугало дефицитом (отруби) - на деле оказалось вполне реально достать. Ну и респект моему нетребовательному вкусу за то, что не приходится себя уговаривать питаться тем, что сам-же готовлю))
Тяжелей всего было в следующем: меня с детства приучили всё есть с хлебом! Вот еда без хлеба вдруг - и есть самое сложное!)))
Но ничего. Адаптация уже позади))
Вся фишка в том - что Дюкан не на недельку. Потому, как говориться-теперь с этим жить: ныне я почти хищник по рациону. И, похоже, надолго)))
Перемещаюсь по городу с маленьким саквояжем: мой термо-контейнер с диетической провизией. Удобно!))
Начало затеи, кстати, очень даже впечатляет!
(Сделаю сразу сноску: важно подобрать точные весы и научиться распознавать момент для взвешивания: максимальный "натощак"!))
Сегодня у меня вес 85,4 кг. Что на 10,6 кг меньше результатов от 19.02.13 г.! Ещё сброшу грамм 400-и окажусь на "экваторе" запланированного диетой снижения веса!
..Хотя перед сном я могу стать тяжелее на кило с лишним: ..вода-еда.. Уже не удивляет. Уже не пугает: скачки вниз не менее впечатляющие)))
Для вас, друзья, вывод: я начало диеты проверил! Жить можно! Иду на новые мини-рекорды! Чего и вам желаю!

Posted via LiveJournal app for iPhone.

Tags:

?

Log in

No account? Create an account